Gesund genießen – Besser leben

Unsere Ernährungsgewohnheiten tragen maßgeblich zu unserem Wohlbefinden und zur Gesundheit bei. Ungesunde Ernährung begünstigt die Entstehung von Krankheiten wie Gicht, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen. Mit zunehmendem Alter fällt uns eine Umstellung aufgrund biologischer Aspekte, aber auch aufgrund festgefahrener Ernährungsmuster immer schwerer. In diesem Workshop "gesund genießen - besser leben" wird die Ernährung refelktiert und Tipps und Tricks erarbeitet, um Ernährungsgewohnheiten zu ändern und dauerhaft beizubehalten. Auch für Fragen und Diskussionen bleibt genügend Zeit.

Leitung: Jutta Diesenreither MSc, Diätologin, Gesundheitswissenschafterin

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