SilverGirls:LoungeOnAir – Wie Ernährung und Psyche den Arbeitsalltag stärken
Datum:18.03.2025 / 08:30 bis 09:30 Uhr
Was erwartet Sie?
Erfahren Sie, wie gezielte Ernährung dazu beitragen kann, Stress abzubauen und Ihre Leistungsfähigkeit zu fördern! In diesem inspirierenden Vortrag tauchen wir ein in die faszinierende Welt von Ernährung und Emotionen. Sie erfahren, welche Lebensmittel Stress reduzieren, Ihre Stimmung heben und Ihr Wohlbefinden stärken können.
Wir sprechen über Stress- und Glückshormone, die Wirkung stimmungsaufhellender und stimmungssenkender Nahrungsmittel sowie die spannende Darm-Hirn-Connection. Gemeinsam entdecken wir, wie Sie durch gezielte Ernährung Ihr System entlasten, gesünder werden und mit neuer Kraft in Ihren Alltag starten könne. Ein Vortrag voller Aha-Momente und praktischer Impulse – für mehr Balance und Lebensfreude!
Referentin:
Dagmar Past, MSc ist Dipl.-Mentaltrainerin, Resilienztrainerin, ärztlich zertifizierte Fastenleiterin und verfügt über einen Master of Science in Psychosozialer Beratung. Sie kombiniert wissenschaftlich fundiertes Wissen zur Psychologie des Essverhaltens mit praktischen Techniken, um Menschen dabei zu unterstützen, ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
Weitere Informationen: www.dagmarpast.at
Ort: Online
Dem Meeting treten Sie hier bei: Bitte den Link kopieren und in Ihren Browser einfügen:
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Teilnehmerinnenanzahl: Unbegrenzt
Wir freuen uns sehr, Sie bei unserer SilverGirls:LoungeOnAir online begrüßen zu dürfen!