Das Wunder Wut (Workshop)

Die Wut ist ein kulturell sehr missverstandenes Gefühl und wird vor allem Frauen* und Mädchen* aus moralischen Gründen sehr früh abtrainiert. Daraus entwickeln sich auf biologischer Ebene gesundheitlich schädliche Folgen: es werden beispielsweise Fähigkeiten gemindert, die helfen, zu entspannen, Grenzen zu setzen, gut für sich zu sorgen und in nährenden Beziehungen zu leben.

In diesem Workshop bewegen wir uns mit der Frage, wie die gesunde Wut unsere Selbstfürsorge, Selbstliebe und Lebensfreude stärken und festigen kann. Wir erforschen gemeinsam, wie ein bewusster Umgang mit der Körper-Wut lebensbejahende Orientierung, Stabilisierung, Grenzfähigkeit und Kontaktfähigkeit fördert.

Dabei geht es neben dem Reden vor allem um körperliche Übungen, die diesen Weg erleichtern und auch erheitern können.

Ort

Wissensturm Linz
Entspannungsraum 14.02
Kärntnerstraße 26, 4020 Linz

Zielgruppe

Frauen ab 18 Jahren

Hinweis: Der Workshop ist nicht für Personen geeignet, die an akuten PTBS-Symptomen, Angst- & Panikattacken oder übermäßigen Erschöpfungszuständen leiden!

Referentin

Marí Kerndle | POLiPARADiSO
Performance- und Medienkünstlerin, Trainerin für Ganzheitliches Embodiment & performative Persönlichkeitsbildung mit Fokus auf Tanz, Kunst, Clownerie & die Poesie der Menschlichkeit

Kosten

30 Euro bzw. 15 Euro (siehe Tarifbestimmungen der VHS Linz)

Anmeldung

Anmeldung und Zahlung des Kursbeitrags über die Volkshochschule Linz: Zur Anmeldung

Der Vortrag „Das Wunder Wut“ geht dem Workshop als Informationsgrundlage voraus. Eine Teilnahme am Vortrag ist daher unbedingt empfohlen.

Weitere Informationen zum Vortrag: Das Wunder Wut

Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Frauenbüros der Stadt Linz mit Marí Kerndle | POLiPARADiSO und der Volkshochschule Linz.