SLOW FLOW Vinyasa
Datum: bis 31.12.2024
In dieser SLOW FLOW Yogastunde fließt du genußvoll durch die abwechslungsreichen Bewegungssequenzen.
Du nimmst die Wege bewußt wahr und führst deinen Körper mit Achtsamkeit.
So stärkst du dein Körperbewußtsein und deine Selbstwahrnehmung, kräftigst und mobilisierst deinen Körper und schenkst dir mehr Flexibilität in Bewegung und Handlung, während du innerlich zur Ruhe kommst.
Zur Trainerin:
Karin hat ihre Vinyasa Yoga Ausbildung in Australien/Sydeny am Power Living Yoga Studio begonnen. Seit dem hat sie einige Zusatzausbildungen im Bereich Yin Yoga, Restoratives Yoga, Breathwork und Somatic Healing gemacht und ist immer wieder begeistert, wie viel es im Bereich Yoga zu lernen gibt.
Für sie ist Yoga weit mehr als das körperliche Üben von Positionen. Es bietet einen Weg zu einem Leben erfüllt von Vitalität, Freude und positiven Erfahrungen. Der achtsame Dialog mit dem eigenen Körper steht in ihren Yogastunden im Mittelpunkt.